就活の不安は「当然」——その構造を知れば軽くなる
「面接の前日になると眠れない」「ESを書いていると自分に価値がある気がしない」「毎日なんとなく就活への恐怖感がある」「落ちるたびに次の選考が怖くなる」——就活中の不安はこのような形で日常に入り込んできます。
就活の不安が止まらないのは「メンタルが弱い」からではありません。就活という状況そのものが不安を生み出しやすい構造を持っているからです。この構造を理解することが、不安と上手く付き合う第一歩です。
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